w 29

Z droższych http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html z tanszych http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-30 14:39:29

To teraz przynajmniej ci do zdjęcia na sfd pasuje. Duże nawet nie są takie agresywne, ja akurat uważam, że mniejsze są bardziej dożarte. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-01-06 22:29:51

HMB z treca to cie roozpiehdoli. co do cheat meala to op****** 5 opakowań piegusków z milki ,kozackie są. Zmieniony przez - xper w dniu 2015-01-23 13:29:47

koksik glupoty gadasz.. to nie mono.. porcja rano (chyba 20g?), i porcja przed treningiem.. w dni nie trenindowe porcja rano i jakos po poludniu masz tylko to hp? czy cos do tego? moze mono? ile masz tego hp.. jedną puche? Zmieniony przez - sp w dniu 2007-11-29 23:57:23 Zmieniony przez - sp w dniu 2007-11-29 23:58:10

WZOREK- V-CE Mistrz Świata Masters 2007,Mistrz Europy Masters 2005,2006,Mistrz Polski 2006,w wyciskaniu leżąc.Instruktor Karate Kyokushinkai w stanie spoczynku. szkoda że Cie nei było i szkoda że Innstruktor Karate Kyokushin w stanie spoczynku bo chętnie bym potrenował w klubie u takiego instruktora-miałeś jakieś osiągnięcia w KK? Ja byłem na [...]

KOCHANEGO CIAŁKA NIGDY ZA WIELE a poza tym to daj o sobie wszystkie informacje z tego postu : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47815 to wtedy porozmawiamy SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 Zmieniony przez - ryba_ w dniu 2003-06-15 16:00:40

TRAWIS666: "...denerwuje cie tylko pewnie tluszcz, zamien gow miesnie..." NIESTETY JEST TO NIERELNE. TKANKE TLUSZCZOWA MOZEMY JEDYNIE ZREDUKOWAC A NIE zAMIENIC JĄ W MIESNIE. Neo99: To co mozesz zrobic to jezdzic na rowerku, pływać , biegac, moze jakis fitnessik. Masz zamiar tylko te 2 tygodnie cwiczyc czy to juz na dluzszy okres czasu [...]

Diete musisz sobie sam ułożyc i dac do dzialu odzywianie do oceny. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - dieta zrob to sam(a) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 - efektywne spalanie tluszczu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - odchudzanie - praktyczny poradnik http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do [...]

TRENING. Zeby schudnąc trzeba spalac więcej kalori niz zjadać. Jedyny sposób na schudnięcie to ruch ruch i jeszcze raz ruch. Widze ze sprzetu za duzo nie masz to moze zastosujesz trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Lub http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 - trening hantlami Schudniecie 5 kg w 2 tygodnie [...]

zycze powodzenia w treningach i z dziewczyną :) SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981

Dobra dzięki każdy komentarz jest jakby to powiedzieć na wagę zwycięstwa po wiem co zmienić ; )) Tutaj zajrzyj na wyniki mojego zapotrzebowania które sprawdziłem na kalkulatorze: Współczynnik BMR 1565.29 Aby utrzymać wagę Kalorie 2974.05 Węglowodany 55% 1635.73kcal = 408.93gram Białko 15%% 446.11kcal = 111.53gram Tluszcz 30% 892.22kcal = [...]

https://i.imgur.com/3QJ9ryS.jpg Sarah Stier/Getty Images Henry’emu Cejudo nie podoba się, że UFC płaci solidne gaże Jorge Masvidalowi, który ma 17 porażek, a jemu nie chce dać dobrego kontraktu Henry Cejudo zapowiada, że nie wróci do UFC, jeśli nie otrzyma znaczącej podwyżki wynagrodzenia. Cejudo (16-2 MMA, 10-2 UFC), były podwójny mistrz UFC, [...]

przydalyby sie 4 kilogramki :)... Zmieniony przez - markosiks w dniu 2010-12-13 13:01:29

Mięsoo kuhwaaa a ja myślałam, żę IMPOTENT Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2011-06-14 20:38:29 Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2011-06-14 20:38:53

Nie martw się Ja też Nie spać Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-15 20:43:07 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-15 20:48:54

wy******laj stad Mak, o c*** Ci chodzi? że pisze se chłopak normalnie w spamie? żenada ***** spaiterek jak by Cie tyle nie znał to bym pomyślał ze za dużo jarasz Zmieniony przez - Jeans4 w dniu 2011-06-18 15:11:19

nie mam juz wizyt od kilku miesiecy ale powiem wam, ze taka mi sie w tym snie goraczka wlaczyla, ze troche az sie przestraszylem bo pomyslalem, ze jak mi sie cos takiego wlaczy naprawde to smierc i zniszczenie, no nie do opanowania, rzez na ulicach Zmieniony przez - dr_Gring w dniu 2011-06-20 12:45:29

ja tez chce soga dzienkuje rowniez dzienkuje Zmieniony przez - n3c w dniu 2011-06-22 10:13:06 Zmieniony przez - n3c w dniu 2011-06-22 10:17:02

pjerfszy aaaaaaaaaaaa , ja mam imieniny dwa razy do roku , w tym raz nie wiem kiedy a te drugie to mam 29 grudnia ,czyli w tzw. tygodniu ognia od świąt do sylwka

3x mi już tak zrobiło Idę przespać się z tym problemem Dobranoc Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-03 22:58:26 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-03 22:59:41